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EQUILIBRIO EMOTIVO Un nuovo approccio al mondo delle emozioni

Molto si dice e molto si è scritto sulle emozioni.

Idee bellissime, teorie affascinanti e strumenti suggestivi, ma poi, molto spesso, quando si provano, ciò che è stato detto resta detto, ciò che è stato scritto resta scritto, e in pratica si reagisce come non si vorrebbe.

Questo libro, invece, vuole proporre un approccio diverso, pratico e utilizzabile immediatamente.

Ovviamente per sviluppare Equilibrio Emotivo non basta una lettura, ma serve tanta pratica e tanto allenamento. Questo libro può essere un primo passo e, soprattutto, un passo nelle direzione giusta, che aiuta veramente.

Ho conosciuto tanti modelli che lavorano sulle emozioni: molti sono teorici, altri sono poco applicabili nella realtà, altri ancora poggiano su tecniche che non hanno alcuna base scientifica.

In questo libro ho voluto inserire un modello di lavoro basato sui MESSAGGI DELLE EMOZIONI: sì, ogni emozione è un messaggero leale che fedele che vuole consegnarci un messaggio specifico, e dobbiamo aprirci a questi messaggi, utili al nostro benessere, alla nostra sopravvivenza e al nostro sviluppo personale.

Ovviamente è un libro, quindi è fatto di PAROLE, quando le emozioni invece non usano il linguaggio logico. Ma sono parole che possono aiutare a capire il linguaggio primordiale delle emozioni e imparare a viver bene con esse.

Buona lettura e Buon Equilibrio Emotivo!

“Le emozioni sono un messaggio, e il nostro compito è ascoltarle”

Gary Zukav

INDICE DEL LIBRO

Prefazione di Max Damioli
Ringraziamenti
Introduzione dell’autore

Parte I – Le Emozioni
Cosa sono le Emozioni?
Le Emozioni e l’Amigdala
Emozioni: funzioni adattive e sociali

Parte II – I messaggi delle Emozioni
Le emozioni: i nostri fedeli messaggeri
Emozioni universali:
– Paura
– Tristezza/Dolore
– Rabbia
– Disgusto/Disprezzo
– Sorpresa
– Gioia

Emozioni secondarie:
– Frustrazione
– Vergogna
– Imbarazzo

Parte III – L’Equilibrio Emotivo in Azione
Cos’è l’Equilibrio Emotivo
Emozioni e Credenze
Le tegole che ci riparano dalla pioggia
Noi non siamo le nostre emozioni
Emozioni positive e negative
Agire o reagire?
La Responsabilità Emotiva
Un ultimo suggerimento

Conclusioni
Riepilogo dei messaggi delle emozioni

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Ho deciso di pubblicare EQUILIBRIO EMOTIVO su AMAZON in quanto la APP KINDLE permette di leggere l’EBOOK su qualsiasi dispositivo.

Potrai così leggerlo sul tuo pc microsoft, sul tuo mac, sul tuo e-reader o sul tuo smartphone (android, ios e windows mobile).

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Buona lettura!

Cosa hanno detto i lettori Alcune recensioni dei lettori di ``EQUILIBRIO EMOTIVO``

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alberto De Panfilis

Conosco il modello di Equilibrio Emotivo da quando Piercarlo lo ha ideato. Dal 2010 lo insegniamo insieme nei corsi FYM, e finalmente ne è uscito il libro. Il modello è molto pratico, efficace ed elegante. Una teoria apparentemente semplicistica, ma molto efficace e d’impatto, come lo sono le emozioni: semplici ma scuotono. Vi consiglio questa lettura e, soprattutto, vi consiglio di applicare il modello alla vita di tutti i giorni. Noi ne vediamo l’efficacia in tutte le organizzazioni in cui lo trasmettiamo. Buona lettura.

Carla Carnevale

Finalmente un approccio pratico alle emozioni. Mi hanno sempre parlato di consapevolezza, di ascolto, di empatia… ma poi, al momento in cui l’emozione arriva non ho mai saputo cosa fare. Il modello di Equilibrio Emotivo, con i suoi messaggi chiari e ben definiti, almeno ti dice cosa ascoltare e ti dà una strada per agire. Ovviamente bisogna applicarsi, ma il nostro benessere emotivo merita tutta la nostra attenzione. I clienti che apprendono il modello sono sempre entusiasti!

 

Piercarlo Romeo Coach, formatore e autore

Ciao, sono Piercarlo Romeo, romano, classe 1977. Ad oggi sono formatore, coach professionista, imprenditore nel mondo della formazione e autore. Sono un ex ufficiale dei carabinieri, ex manager di multinazionali IT, appassionato di arti marziali cinesi dal 1991 e insegnante di san da, tai ji quan e qi gong (discipline del wushu cinese) dal 2001.

Da sempre sono appassionato di tutto ciò che è Sviluppo Personale ed Organizzativo, e ho sempre cercato approcci pratici e funzionali al complesso mondo delle emozioni, fino a sviluppare un modello nuovo che insegno nei miei corsi di formazione dal 2010, con la società FYM da me fondata.

Le mie esperienze marziali, militari e formative mi hanno portato a cercare nuovi modelli funzionali per ascoltare, gestire, integrare ed equilibrare le mie emozioni.

Con questo libro voglio, umilmente, dare un mio contributo personale all’Equilibrio Emotivo delle persone e delle organizzazioni.

Mi piacerebbe ricevere un tuo parere sul modello da me ideato e su come ho trattato il delicato tema delle emozioni.

Buona lettura e buone emozioni!

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Compila il seguente modulo e ricevi in omaggio un estratto di ca. 30 pagine del libro "EQUILIBRIO EMOTIVO".
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